Borówki poprawiają pamięć i funkcje poznawcze.
Zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych dzięki zawartości przeciwutleniaczy.
Pomaga zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2 — zawiera błonnik, który reguluje poziom cukru we krwi.
Zmniejszają ryzyko zachorowania na raka – przeciwutleniacze zawarte w borówkach chronią komórki przed uszkodzeniami wywoływanymi przez wolne rodniki.
Zmniejsza ryzyko otyłości: zawiera mało kalorii i dużo błonnika, dzięki czemu zapewnia dłuższe uczucie sytości.